lunes, 12 de julio de 2021

Voluntarios adventistas donan alimento a migrantes bajo puente en Coatzacoalcos

Migrantes ubicados a los bajos del puente de la avenida uno, recibieron donaciones de alimento por voluntarios de la Iglesia Adventista, con la intención de contribuir con las necesidades de estas personas en situación de vulnerabilidad.

El grupo de altruistas repartió 50 tortas y plátanos para los centroamericanos que se encuentran afuera de la casa del migrante.

Además de llevarle desayuno se les compartió un mensaje cristiano para confortarlos en estos tiempos de pandemia donde arriesgan su vida para llegar al sueño americano.



miércoles, 2 de junio de 2021

La importancia del desayuno

 


Desde el punto de vista fisiológico, la primera comida del día interrumpe un período de ayuno muy prolongado: Las horas de sueño. Durante el sueño, muchas funciones cerebrales «se duermen» necesitando del aporte energético que les proveerá el desayuno para reactivarse para el día. Los nutrientes básicos para cumplir con este objetivo son las vitaminas, hierro, zinc y el calcio entre otros minerales.

Un buen desayuno se define como una equilibrada combinación de cereales, semillas y frutas variadas que combinadas representan el 30% de los nutrientes que necesita diariamente el organismo para funcionar correctamente durante el día. Así mismo, un desayuno completo está ligado a un mejor rendimiento físico y psíquico.

Según diversos estudios, se ha demostrado que la primera comida del día ayuda a los niños a pensar con rapidez, prestar atención y comunicarse en forma apropiada con el entorno. Un niño en edad escolar que concurre a su colegio sin desayunar correctamente tiene dificultades de concentración y memoria, o también puede sentirse cansado y nervioso.

Beneficios de un desayuno equilibrado

  • Mejora el estado nutricional; es decir, ayuda a mejorar el equilibrio de energía y nutrientes (calcio, hierro, magnesio, vitaminas del grupo B…) que el cuerpo necesita durante el día.
  • Aumenta el rendimiento físico. Recuerda que el cuerpo necesita energía para poder moverse y comenzar el día.
  • Aumenta la concentración y la memoria. Un desayuno equilibrado aporta glucosa, el alimento del cerebro, por lo que mejora la memoria, la concentración y la creatividad.
  • Da alegría y buen humor. El desayuno aumenta la glucosa (que está baja tras toda la noche de ayuno), lo que hace que el sistema nervioso funcione mejor, y esto se traduce en alegría y buen humor.
  • Ayuda a controlar el peso. Desayunar ayuda a mantener el peso dentro de límites saludables en mayor medida que si se omite esta comida tan importante del día. Cuando tu hijo desayuna no tiene tanta hambre a lo largo de la mañana y es más fácil que no picotee, lo que le ayuda a evitar que gane peso en exceso.
  • Es un buen hábito. Si acostumbras a tus hijos desde pequeños a levantarse con tiempo suficiente para tomar un buen desayuno, y desayunas con ellos, les transmites buenos hábitos, y esto es positivo para la salud y el bienestar de toda la familia.

Los cinco beneficios principales en niños y adolescentes, son:

  • Notas más altas. Los jóvenes que comen un buen desayuno están más alerta y listos para aprender. Tienden a ser mejores estudiantes y a obtener notas más altas en los exámenes.
  • Actitudes más positivas. Los niños que desayunan tienen actitudes más positivas y tienden a causar menos problemas en la clase.
  • Más energía. Al desayunar, reciben las calorías necesarias para mantenerse activos y jugar. También pueden tener calorías de reserva.
  • Una dieta mejor en general. Los que desayunan tienen los nutrientes, vitaminas y minerales que son necesarios. Los niños que no desayunan no recuperan los nutrientes que pierden durante el resto del día.
  • Un peso del cuerpo más sano. Los niños y adolescentes que desayunan tienen más tendencia a tener un peso saludable. Los que no desayunan tienden a tener más gordura.

El desayuno, al menos, debe suponer un aporte de:

  • Glucosa:
    Se encuentra en la fruta, miel, cereales y pastas integrales
  • Aminoácidos:
  • Frutos secos y semillas.
  •  Fósforo:
  • Se encuentra en almendras, avellanas, nueces y cacahuetes.
  • Magnesio:
    Se encuentra en las almendras, avellanas, cereales completos, y soja.
  • Potasio:
    Se encuentra en casi todos los alimentos y, sobre todo, en las legumbres, cítricos, plátanos, etc…
  • Sodio y cloruros, Complejo B y Vitamina C, etc.

Cualquier actividad supone un gasto de nutrientes que hay que reponer en las distintas comidas del día.

 

viernes, 28 de mayo de 2021

Película cuenta una historia basada en el diario de una conquistadora en medio de la pandemia

 

A lo largo de ocho días, decenas de personas estuvieron involucradas en las grabaciones de la primera producción cristiana rodada en el estado de Amazonas, en Brasil. Con el título “Ya no vivo yo”, la historia transcurre en medio de la pandemia del nuevo coronavirus y retrata la vida de la estudiante Esthefany da Silva Maia, de 19 años.

La trama aborda la vida cotidiana de la muchacha y su participación en el Club de Conquistadores.

Esthefany era una joven estudiante con muchos sueños. Después de descubrir que era portadora de la enfermedad de lupus, su vida estuvo marcada por muchos cambios y el deseo de hacer la diferencia entre las personas con quienes convivía.

El diagnóstico de la enfermedad incurable y una nueva amistad le trajeron a Esthefany un cambio de dirección en su vida. Al vivir días desafiantes con las complicaciones de la enfermedad, ella comenzó a escribir sus reflexiones y proyectos en un diario que le regaló su padre, Armando Maia. Por ese diario nació la película.

Producción

La película, que está disponible en Feliz7Play, plataforma de videos de la Iglesia Adventista, fue escrita por Pollyana Corrêa  y cuenta con dirección del cineasta Rudy Barros, ambos de la productora RUDFilms Sudamérica. “A partir de ese cuaderno, el guion comenzó a tomar forma, inspirando, incluso, al propio título de la serie y la esencia de quién fue esa joven misionera. También reconstruimos la historia luego de escuchar varios testimonios, en especial el de los padres de Esthefany”, explica Pollyana.

Para el director, la conducción del proyecto fue una experiencia desafiante y, al mismo tiempo, gratificante. “Adaptar una historia real a la ficción es una responsabilidad muy grande, pues está allí la experiencia de vida de otra persona. Entones, es necesario respetar los sentimientos de las personas reales sin que se vea disfuncional en las pantallas. La obra nos proporcionará una experiencia inspiradora y llena de esperanza”, destaca.

El elenco
El elenco estuvo compuesto por profesionales como los actores Leonardo Novellino, Cláudia Simões, Allícia Castro, Karyme Dibo y Valentina Marques. Durante los ocho días de grabaciones, realizadas a fines del mes de agosto de 2020, se tuvieron en cuenta todos los protocolos de seguridad con el equipo de producción reducido dentro del set y la utilización de alcohol gel y barbijo.

Novellino interpretó al padre de Esthefany. Él actúa en teatro desde los 13 años y el proyecto de la serie web fue muy significativo en su vida. “Fue inspirador y emocionante, pues ser instrumento para ayudar a contar la historia de lucha, superación y victoria en la fe de Esthefany y su familia nos hace reflexionar sobre el rumbo que le estamos dando a nuestras propias vidas y nos motiva también a cuidar y ayudar a otros”, enfatiza el actor.

“Fue una experiencia nueva e increíble. Conocí a personas geniales y voy a guardar esta experiencia por el resto de mi vida”, señala Valentina Marques, que interpreta Leticia, la hermana de Esthefany.


Este artículo se publicó originalmente en el sitio de noticias en español de la División Sudamericana.







lunes, 24 de mayo de 2021

Los diez versículos de la Biblia para superar los exámenes


1. Salmo 119: 143

A medida que la presión y el estrés se apoderan de mí, encuentro gozo en tus mandamientos.

2. 1 Pedro 1: 6,7

Así que alégrate de verdad. Hay un gozo maravilloso por delante, a pesar de que debe soportar muchas pruebas por un tiempo. Estas pruebas mostrarán que su fe es genuina. Está siendo probado como el fuego prueba y purifica el oro, aunque su fe es mucho más preciosa que el simple oro. Entonces, cuando su fe se mantenga fuerte a través de muchas pruebas, le traerá mucha alabanza, gloria y honor el día en que Jesucristo sea revelado al mundo entero.

3. Juan 14:27

Los dejo con un regalo: paz mental y de corazón. Y la paz que doy es un regalo que el mundo no puede dar. Así que no se preocupe ni tenga miedo.

4. 2 Corintios 4: 16,17

Por eso nunca nos damos por vencidos. Aunque nuestros cuerpos están muriendo, nuestros espíritus se renuevan todos los días. Porque nuestros problemas actuales son pequeños y no durarán mucho. Sin embargo, nos producen una gloria que los supera con creces y que durará para siempre.

5. Marcos 10:27

Jesús los miró fijamente y dijo: “Hablando humanamente, es imposible. Pero no con Dios. Todo es posible con Dios ”.

6. Salmo 16: 8

Sé que el Señor siempre está conmigo. No seré conmovido, porque él está a mi lado.

7. Romanos 8:28

Y sabemos que Dios hace que todo trabaje en conjunto para el bien de aquellos que aman a Dios y son llamados de acuerdo con su propósito para ellos.

8. Filipenses 4: 12,13

Sé vivir de casi nada o con todo. He aprendido el secreto de vivir en cada situación, ya sea con el estómago lleno o vacío, con mucho o poco. Porque todo lo puedo en Cristo, que me fortalece.

9. Salmo 138: 8

El Señor hará sus planes para mi vida, porque tu amor fiel, oh Señor, permanece para siempre.

10. Filipenses 4: 6,7

No se preocupe por nada; en cambio, reza por todo. Dígale a Dios lo que necesita y agradézcale por todo lo que ha hecho. Entonces experimentarás la paz de Dios, que supera todo lo que podamos entender. Su paz protegerá sus corazones y mentes mientras viven en Cristo Jesús.

Originalmente publicado en

The Ten: Bible verses to get you through exam season - https://record.adventistchurch.com/2019/05/14/the-ten-biblical-verses-to-get-you-through-exam-season/

lunes, 22 de febrero de 2021

Heroes 2 El Juego que Cambiará tu Vida

 

Aprender divirtiéndose, esta es la consigna de Héroes 2: El juego de la Biblia. Héroes es una aplicación gratuita para telefonía móvil inteligente en la que los personajes de la Biblia hacen preguntas interactivas acerca de sus propias vidas; presentando así valores y aspectos educativos de la tradición judeo-cristiana, y resaltando los atributos y la fuerza femenina y masculina de los personajes de la Biblia más famosos.

Disponible tanto para Android como iOS, el juego comienza con el primer libro de la Biblia, Génesis, con doce preguntas sobre los primeros héroes del mundo: Adán y Eva. Con cada respuesta correcta, el jugador acumula puntos de experiencia (XP) para desbloquear a los siguientes héroes, hasta llegar al apóstol Juan y el libro de Apocalipsis. Cada partida comienza con preguntas sencillas, pero el nivel de dificultad aumenta, a medida que el juego progresa. Los jugadores pueden desafiar a sus amigos compartiendo un link, al final de cualquier partida. 

 

“Héroes 2 tiene un diseño y estilo lingüístico tan moderno que hace que los héroes del pasado cobren vida, compartiendo así valores de familia y educación imprescindibles para esta generación. Nuestro objetivo es promover un sentimiento de comunidad y respeto entre los jóvenes y adolescentes que, muchas veces, conocen más acerca de las historias de los comics que acerca de las narrativas bíblicas,” dice Sam Neves, Director de Comunicación Asociado de la Iglesia Adventista mundial y líder del proyecto. 

 

“David, el cazador de gigantes, Juan, el hijo del trueno, Sansón, la leyenda, y José, el soñador, son algunos de los personajes que aparecen en el juego como ejemplos de fuerza y masculinidad para los muchachos. Por otro lado, Ester, la reina del coraje, Rut, la viuda sabia y María Magdalena, a quien en el juego se apoda Tomb Raider, son las ‘mujeres superpoderosas’ de la Biblia que enseñan lecciones muy importantes para chicas,” afirma Sam Neves.

El juego será lanzado en 25 de marzo de 2021, en español, inglés, portugués y francés y más idiomas serán agregados posteriormente. Pero la aplicación ya se puede ordenar por adelantado en la tienda de aplicaciones de Apple y de Google. 
 

·         Ya se puede pedir por adelantado aquí Apple App Store y aquí Google Play Store